病情分析： 你好，很高兴为您解答。根据你的介绍属于脚踝扭伤意见建议：建议热敷一下，促进局部血运，可用云南白药喷剂局部喷洒，消肿化瘀。
如果出现畸形或者活动异常还是有必要去医院检查一下，防止脱位和骨折出现。希望我的回答能帮助到您
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