现怀孕五个月，昨晚10点左右下楼转，到院里转了一圈

问题分析：你好，你现在的这种情况是属于怀孕的中期阶段，也是孕期相对稳定的时期，有一些腹泻症状是你饮食不当所致的，这些不适症状与你楼下散步没有关系。

意见建议：建议你注意做好孕期的常规检查，只要孕检没有异常就没有太大的问题，注意饮食上一定要避免吃过凉、时间比较长的食物等，如果现在还有腹泻症状，就应该及时的就医看看。