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生酮饮食疗法是怎么样的

我最近在研究生酮饮食疗法，听起来感觉很不错，想问一下生酮饮食疗法是怎么样的？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

它是一种综合高脂肪、适量蛋白质和超低量碳水化合物的饮食，又称代谢疗法。通俗说，就是几乎不摄取任何碳水化合物，却进食许多天然蛋白质和脂肪，既不含糖又和垃圾食品绝缘，是非常干净、绝对天然的饮食。

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