问题分析：你好，根据你的描述，可能是因为压力大引起，你可以缓解压力，消除烦恼，可以接受心里疏导。意见建议：建议多锻炼身体，有助于血液循环，多散散心，旅旅游，保持心情愉快，要自己对自己有信心。
凡事都要抱着积极乐观的态度。
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