问患者提问

两个月长胖了十斤我想问下怎么减肥？

去年曾经试过节食减肥两个月瘦了六斤。在刚开始的时候112斤下来106斤.不，今天五月份的时候长胖喽，两斤。想更瘦所以喝臻好牌大肚子减肥茶，一下子体重到了118斤。越减越肥早餐和中餐一般都不吃到晚上吃的特别多睡得也很晚。晚上的宵夜吃得特别多。应该怎么样才能瘦下来呢。有没有什么方法或者？营养计划呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹

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