补钙应以食补为主。我们的食物中含有大量生物活性较高的钙，具有更高的易吸收性能。母乳喂养的婴儿，就不需要单独补钙，在冬春等季节，户外活动较少要及时补充维生素D，而且一定要在医生指导下服用含维生素Ｄ的产品。
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