上火了!咋清火？本人好像就是火气很大老是上火干燥

病情分析： 针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。意见建议：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。