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腰部受伤了该怎么保养

拿重物的时候伤到腰部了，过了很久还有点疼?该怎么保养

提问时间：2020-06-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看跟你有一些活动，造成局部的损伤，所以应该调整一下防止疼痛加重。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意休息，不要活动劳累过度进行热敷并且可以轻微的按摩也都有一定，作用。

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