怎样预防遗传少白头，预防下一代

您好(1)少吃糖类、盐类、鱼类、适当补充维生素和微最元素(如服用金施尔康等(2)注意补允营养多吃富含维生素B的食物(如粗粮、豆类、花生、鸡蛋、蔬菜、水果等)和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物(如动物肝、肾瘦肉、海产品等(指导意见用手指按摩头皮；

促使头发血循环、使黑色素再生(4)何首乌30克、熟地黄15克、水煎后当茶饮。