糖尿病的主要诱因就是肥胖,现在许多人由于进食比较多,而且进食以后不活动,造成了能量过剩,这样会引起肥胖,从而出现胰岛素抵抗以及胰岛素分泌障碍,进一步引起血糖的增高,所以糖尿病的预防最好是严格控制饮食,不要吃高热量食物,另外每天适当的运动,将体重控制在理想状态。
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