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为什么我爬山之后回来腿很疼

最近去爬山，回来之后腿特别的疼，都不能弯，疼了快一周了还没好

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实一般长时间不活动，偶尔做比较剧烈的运动，肌肉就会分泌过多的酸，导致疼痛症状。指导意见建议，在腿不疼之后在做一些运动，把运动量减小一点，坚持运动，以后就不会出现这个症状了。

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