我现在心脏每分钟56次正常吗

稍微偏低。正常心率在60-100次每分钟之间，考虑您年龄较高，属于心动过缓的表现，偶尔低于正常或者稍微高于正常，都属于正常范围。

心脏功能没有年轻时强。胸闷的话，可以做一下24小时的动态心电图检查以及胸部CT血的电解质。平时注意开窗通风，呼吸新鲜空气，放松心情，注意饮食。

劳逸结合，加强睡眠质量。