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两个月只吃早饭能瘦多少

因为我实在是太胖了，所以只想吃早饭，来进行减肥，想这样坚持下去，不知道有没有效果。所以我想知道如果我两个月如果只吃早饭的话能瘦多少呀？会不会对身体有伤害呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般说来这样减肥对身体是非常不好的、因而建议你不要这么做。两个月只吃早饭是不好的，这样很容易饿坏身体，而且减肥不等于不吃饭，建议您如果进行减肥的话，还是需要吃饭的，建议合理控制饮食、适当的进行运动，通过运动的方法来进行减肥，则就可以有效的达到减肥的目的。

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