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空腹血糖11点多，三餐怎样吃，做什么运动好？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：现在应该是糖尿病，一个主要的原则就是远离糖！意见建议：至于吃饭三餐应该吃点低糖或无糖，清淡富有营养之品，比如说瘦肉，富含维生素的蔬菜等，不要吃肥腻辛辣刺激性的食物！有空的时候可以做些慢跑，锻炼身体！

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