孕晚期晚上睡不着是由于子宫增大比较明显,出现了压迫的作用,可以影响到睡眠,必要时可以更换体位,可以采取半卧位,减轻压迫的作用,等到孩子出生以后应该就可以消失,因此不必过于担心。
晚上睡不好,白天当然要补充睡眠。
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