问患者提问

孕妇白天睡多了晚上睡不着怎么办

怀孕期间在家无所事事，白天总是睡很久，到了晚上就睡不着了，怎么才能缓解这种状况呢？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这种情况是由于自身的生物钟紊乱导致的，长此以往会对孕妇自身以及胎儿的健康造成比较严重的影响。因此日常应适当的进行自我调节，按时休息，白天可以适当进行一些比较舒缓的运动。

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