月经不准怎么算排卵期

你好，月经期不准可以挺过测量体温来确定排卵期。一般情况下月经期体温都会升高，排卵期体温会偏低的，排卵日体温会出现低值。

指导意见所以，你可以通过测量体温的方法来确定排卵期。即每天早晨起床后测量下体温，然后绘制成一条曲线，这样你的排卵日就会一目了然。

体温出现低值大约前后两天就是你的排卵期了。