问题分析：你好，这个情况下身上的肉变松了是由于皮下脂肪减少造成的，这个是正常的现象，继续进行锻炼就可以了，慢慢的皮肤就会变紧的。
意见建议：减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。
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