7个月宝宝一天坐多长时间合适

亲宝宝这么大每天少坐一会儿就行，宝宝的四肢还没有太多劲，坐久了对宝宝的腰有损伤，宝宝自己四肢可以形成支撑点的话，慢慢也可以独立坐了，不用太急，现在让宝宝站立有点早，起码等宝宝八九个月到十个月以后才可以锻炼宝宝站立，最好是扶着宝宝，每天锻炼一小会儿就行，宝宝大大自己能独立站就好多了。