问患者提问

肾虚多久能恢复

腰酸腿软，有时还会头晕，怀疑自己是肾虚，那方面也越来越不行了，请问不吃药多久能恢复？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是因人而异的，不过根据您的年龄，你可以适当的吃点黑豆，薏仁米，山药，当你下决心，从思想戒除一些坏习惯的时候就开始恢复了，并且要健康的生活，还有适当的运动

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