怎样开导别人缓解心理压力而且有点严重谢谢大家支支招

问题分析：我觉得心理学有认知行为疗法。就是把求助者内心世界偏激的认识慢慢地挖出来，然后予以矫正。同时对对方行为方面的一些偏激和异常的行为，也是需要给予指正和提醒的。

心理压力比较大的的人，有思想认识方面的问题存在，肯定也有行为方面的一些偏差。意见建议：因此心理疏导既要重视思想的改造，也要重视行为的矫正。

双管齐下，患者的心情才会慢慢好起来，而不合乎规范的行为也会随着思想的改变有所变化的。正确的思想，合理的选择，求助者的压力才会慢慢地减小。