常洗头发，必要时，天天洗。愈常洗头发，愈容易控制头皮。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释；可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。
如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方洗头发时，以指尖轻轻地按摩头皮，以帮助松弛头皮与头皮屑。但勿抓头皮。
这可能引起皮疹。
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