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高血脂能吃鱼肉和牛肉吗

前几天去体检，说是有高血脂，最近很想吃鱼和酱牛肉，但因为有高血脂，最近吃饭很注意，高血脂的人适不适合吃鱼肉和牛肉呢？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以吃的，不会导致不好的影响，可吃鱼类和牛肉，但尽量不吃或少吃动物内脏，少用或不用糖果点心，甜饮料，油炸食品等高热能食品，减少烹调用盐量，少吃酱菜等类盐腌食品，蛋类每天不超过一个，应吃含有花生油的植物油，多选用奶类，豆类，瘦肉，海产品，蔬菜，水果等。

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