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吃坚果对于乳腺疾病有好处吗？

不久前我感觉乳房挺难受的，去了医院医生说是乳腺里有肿瘤，还说是挺不容易治疗的，最好的办法是手术，我真的挺担心的，医生说让我平时的时候多次坚果。想得到怎样的帮助：吃坚果对于乳腺疾病有好处吗？

提问时间：2022-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

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