问患者提问

怀孕能多吃土豆吗

我是一个比较喜欢饮食清淡的人，从小就是比较喜欢吃土豆的，现在怀孕有3个月的时间了，我一直没有好的胃口去吃东西的，现在想吃土豆，可是担心是没有营养的，不敢吃一直，怀孕能多吃土豆吗？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

土豆中含有丰富的维生素跟蛋白质的食物，使用土豆的好处是很多的，尤其是在怀孕期的孕妇是可以吃的，土豆好消化，还能促进胃肠的蠕动，是有助于新陈代谢的，但是发芽的土豆不要吃，是有毒性的，孕妇平时注意多休息，少吃盐多喝水多运动是对身体好。

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