问患者提问

上夜班会长胖吗

请问一下，我现在上晚班，白天睡不着，而且在减肥。这样白天睡不着会不会影响新陈代谢，而且我现在上夜班熬夜累，比以前吃的多，会不会长胖啊。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上夜班的话，对身体的消耗比较大，而且很容易导致体内的内分泌失调，引起体重的变化。所以建议还是尽量少上夜班，让自己的生活作息规律一些，平时多吃些富含维生素的食物，注意加强营养和注意体育锻炼。

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