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觉得心情压抑，情绪暴躁易怒，有点自虐倾向，什么都不

觉得心情压抑，情绪暴躁易怒，有点自虐倾向，什么都不敢兴趣，不想动，不想跟人交流，越发严重。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，请问你这样的状态是怎么引起的？持续多久了？你希望通过咨询达到什么状态？意见建议：感到压抑的时候要多跟亲近的人沟通，疏导你的情绪，他们是不会伤害你的，要多做一些自己喜欢的事情，学会自爱，拓宽你的社会支持系统。

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