您好,最好不要吃增高药,那个东西都是骗人的,没什么效果。有些含有生长激素,反而会让您过早发育,最后长的反而不高。
身高是由遗传,和后天营养还有锻炼决定的。您才14岁,还可以长高的,不要着急。多吃鸡蛋,牛奶,等高蛋白的食物,然后适当补钙,积极参与体育锻炼。
您肯定还能长高的。
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