脚踝软组织损伤

去年从高处跳下,当时觉得脚下一震,没有觉得痛,第二天去乡下走了很多土路,就是那种乱石比较多的路,回来后就觉得脚痛,当晚非常痛,弟二天到药店购买云南白药气雾剂,加三七伤药片,吃了半个月基本好了.今年6月份回家开了8个小时的车又复发了,后来吃药好了,前天无故又复发了,也是相同位置,同意症状.望意思分析一下,给个根除的办法.谢谢!