亚临床甲状腺功能减退可不可以吃南瓜子

亚临床甲状腺功能减退可以吃南瓜子。南瓜子主要提供的是不饱和脂肪酸、维生素E、微量元素等，是日常重要的营养素来源。

所含物质参与人体免疫力的维护、组织修复等，是人体每天所必需。建议日常食用量在20克以内，避免能量过剩。同时建议搭配其他坚果食用最佳，调节营养素种类增加作用。