锗石的保健作用

您好!锗石即赤铁矿,三氧化二铁,樱红色,含铁量比较高,是炼铁的原料.锗石具有凉血止血,降逆止呕,清火平肝的效力,还可以治高血压引起的头晕,目眩,耳鸣等症.其治病原理与另外的含铁矿物如磁石相仿.您因为贫血而出现疲劳,睡眠不好等症状,平时要多注意休息,多吃一些补血补铁食物,如红枣,牛肉,瘦肉,动物肝脏,多吃水果蔬菜补充维生素,也可以试试一些药汤或药膳改善症状。