面萎黄体虚、气血不足。春季要如

你好，根据你描述的面萎黄体虚、气血不足考虑是因为低血压或是贫血引起的，建议你监测下血压,血压低于90/60mmHg为低血压.做个血常规看有无贫血明确病因,在进行治疗。

平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶,乌鸡红枣黄芪汤补气血.多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬果预防或是纠正贫血、改善气色。