为什么有的说阿胶里有雌激素

健康指导：有雌激素，建议增加运动调节饮食进行保养，如饭食七八分即可，可以促进机体修复的增加。建议注意定时、定量、定质，最好以清淡素全为主，结构搭配合理，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。

不吃陈旧变质或刺激性的东西；少食粘滞不消化食物；避免食用动物性脂肪；少食刺激性及油腻食物