你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你的病情常见于软组织损伤以及韧带损伤。建议到医院就诊，可以行磁共振检查，了解韧带损伤情况。
如果损伤不重，可以休息，患肢抬高，睡觉的时候脚下垫枕头或被子，以利于肢体肿胀的消退。
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