夏天天气热，外周血管扩张，血压压会有所下降，以有氧代谢为主的、全身性的、有节奏的、容易放松的适量的体力劳动是对血压是有所好处的。
但是要避免做推、拉、举之类的静力性或过度劳累的运动，这些会升高血压。
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