小儿积食可不可以吃蘑菇

问题分析：小儿积食可以吃蘑菇意见建议：小儿积食不要让宝宝吃太多的肉，那样会不容易消化的，多给宝宝吃山楂制品和苹果，都是有助消化的食物，平时注意宝宝的活动，冬天宝宝的运功量小了也会让宝宝容易消化不良的。

蘑菇含有丰富的优质蛋白、黏性多糖以及膳食纤维以及微量元素，可以提高人体的免疫能力，很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。

蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。蘑菇容易消化，是可以进食的。