排便困难，但不是便秘

根据你所描述的表现，跟消化不良有关系，本身你有这些身体的不适，心情可能会不好，需要在饮食和生活方式上做合适的调整。

在平时要注意多吃一些蔬菜水果，饮食可以清淡一些，保和丸可以继续服用，对胃肠有调节作用，平时生活要规律。以上是对排便困难，但不是便秘这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！