气血虚奶水少,已经满月了,吃什么奶能多,还有没有希望:

你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等。也可吃“生乳汁“乳泉颗粒”等。

母乳喂养韭菜是不可以吃的，韭菜会抑制乳汁分泌。多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。