手指关节痛活动不灵活有时咯噔响怎么办

有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节有时候活动的时候会有弹响声音。

一般腱鞘炎都是慢性劳损导致的可能性更大，还是不能排除外伤引起的可能。建议平时注意保养，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。

平时要避免劳累，注意劳逸结合。如果怀疑腱鞘炎的话，可以去给骨科医生好好检查一下。