中午睡觉的时候可以长高吗睡得久会不会长？中午睡觉的

病情分析： 中午睡觉的时候是可以长高，但是和时间没有关系。意见建议：你好，中午睡觉的时候也可以长高的，因为在睡觉的时候人体的生长激素是大量分泌的，可以促进肌肉和骨骼的生长。

但是睡得久不会长的快，因为分泌的生长激素是有限的。建议午睡半个钟到一个钟就可以了。想要长高，平时还要多吃含蛋白质丰富的食物，还要多运动，晚上的时候也要保持良好的睡眠。

希望我的回答可以帮助到您。