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骑自行车会可不可以让腿瘦，不变粗和肌肉

我最近在骑自行车，本想可以瘦腿，上网一查，骑自行车有的会让腿变粗练出肌肉来，对于女性来讲，这是很伤心的事情，骑自行车真的会这样吗？如果是怎么办？想得到的帮助：骑自行车不要腿变粗练出肌肉来，要瘦

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述提示，跑步，骑自行车等都会使肌肉更发达，体质更好。多运动锻炼是好事情，健健康康的成长才最重要，建议你可以试试瑜伽锻炼，可以拉长腿部。

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