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老睡不踏实，早晨起床很累

老睡不踏实，早晨起床很累你好，我晚上躺下没多久就睡着了，两三个小时后就开始迷迷糊糊，老做梦，早晨起床后觉得很累。这种情况该怎么办？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：睡觉做梦多、睡眠质量不好、白天困乏，可能是神经衰弱引起的症状。意见建议：养成按时睡觉的习惯，避免劳累，可口服健脑补肾丸和谷维素，调节植物神经改善睡眠。

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