病情分析：便秘可以吃山药意见建议：便秘可以吃山药的，气虚便秘其实调理起来也很简单，有一种秋冬有的普遍的食材铁棍山药。
山药可真正是好东西，连山药的皮的营养很丰富，药用价值也很高，所以不介意的朋友可以将山药带皮洗净之后，蒸熟可直接食用，效果更佳。
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