病情分析： 坐月子只要不择嘴，什么都吃才是最好的，要真的说有点好处猪肝羊肝，海鱼类的从理论上说是有些好处意见建议：建议你把平衡膳食这个四个词好好理解下，网上可以搜到具体的内容的，只要做到了就是非常好的。
不但对自己好对宝宝也有好处
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