问患者提问

更年期综合征患者如何保健呢？

一直以来我都是很不服老的，可是现在进入更年期了，我不服老也不行。虽然我之前看过很多书籍介绍关于这方面的，但是也不知道要怎么调节保健才好。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

保持良好心态。更年期女性多了解有关知识，有助于保持心情舒畅，正确地看待更年期症状，并积极参加治疗。另外，积极参加文娱活动，充实安排生活，也能够帮助更年期女性积极乐观地度过这段身体变化时期。

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