我想让嗓子失声或沙哑吃什么可以这样

你好，根据你的描述嗓子失声或者嘶哑有可能是吃冷饮食或者辛辣刺激饮食所致的可能，但不排除是长期大声说话所致的声带小结或者息肉的可能，建议：注意休息，避免辛辣刺激饮食，避免大声说话，可以到当地医院耳鼻喉科进一步行喉镜检查，明确后再对症治疗，如果是声带息肉可以考虑手术治疗。