产妇可以吃核桃吗

坐月子不仅能是核桃，还应该吃核桃。因为核桃最为补脑，又是天然坚果，没有副作用，并且性温，适合体虚需要回复的新妈妈吃。

坚持吃核桃不仅对自身体质回复有帮助，还可以促进宝宝脑部发育（当然要人奶喂养了）。买核桃要选自然风干，原味，没有经过漂洗的，外壳稍黑，那才是最天然最好的核桃，千万不要贪图外观漂亮，选择漂洗过的核桃，那样的核桃仁受到污染，对宝宝健康不利的。