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很容易感冒！怎样增强抵抗力和免疫力？做什么样的运动来增强体质

很容易感冒！怎样增强抵抗力和免疫力？做什么样的运动来增强体质？很容易感冒！怎样增强抵抗力和免疫力？做什么样的运动来增强体质？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C。

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