运动后肌肉酸痛

你好，分析上述情况运动以后出现肌肉酸痛属于正常的情况，是由于机体应激的一种表现，一般慢慢就会好转的，不需要特别的处理。

按上述情况如果症状比较严重可以适当的用热水泡浴或者局部按摩可以有效的帮助缓解酸痛的症状，当然服用止痛药物也会有一定的效果，希望我的回答能够帮到你祝全家身体健康