问患者提问

晚上10点多睡，早上4点多起，对身体有影响吗？

全部症状：因为特殊的工作，每天早上必须4点半起床，这样我晚上尽量早点睡，11点前睡觉。但是第二天上午还是很晕乎的，必须睡一觉。我是想知道，这样长期下去，对我的身体健康有没有影响呢？发病时间

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果起得早要午睡30-40分钟，人体生物钟规律是11-1点肝排毒，1-3点胆排毒，3-5点肺排毒，5-7点大肠排毒

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